DZIEŃ 56/70 niedziela 6/10/2013 REGENERACJA dzień 28 WYMIARY: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e4543f7549544909619416402cb5ae5.png Co do wagi to czułam, że tak będzie, bo obrączka na palcu ściśnięta jak na serdelku, poza tym na tydz. przed @ takie cuda mi się dzieją. Nie lubię tego #-P. Aha dodatkowo w tym tygodniu zmieniłam rozkład, może organizm musi [...]
Powodzenia! Odnosnie ZMA Zrobiłem takie małe obliczenia dla tych co lubią oszczędzać. Wiadomo od dawna, że można samemu sobie zrobić apteczne ZMA, ale teraz Olimp podaje nam swoje gotowe produkty, z których możemy zrobić praktycznie taki sam produkt jak oryginalne ZMA Olimp’u. Trochę to wszystko zakręciłem ale… ZMA Olimp 3kaps [...]
[...] 90gB /93gT /1200kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75 /100, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, Nurofen AKTYWNOŚĆ I: truchtanko %-) http://img850.imageshack.us/img850/3152/aomx.png http://img521.imageshack.us/img521/3193/od.png AKTYWNOŚĆ II: w planie wieczorem kompleks sztangowy ODCZUCIA: Obudziłam się po 6- tej z [...]
Obli chętnie skorzystam i zrobię 7 dniową przerwę. Chyba czytasz w moich myślach ;-D. Właśnie narzekałam, że jeszcze tylko jutro i od poniedziałku wracam do ćwiczeń (a ja jeszcze nie wypoczęłam #-P)a tu taka niespodzianka ;-). Sama na pewno nie podjęłabym tej decyzji %-). jednym słowem byczę się do środy :-D. DZIEŃ 89 sobota 29/06/2013 20/28 [...]